子育て

ブレイブボードは大人でも乗れる?ダイエット効果は?

ブレイブボード・大人でも乗れる

子供の運動不足解消のため、リップスティックデラックスミニを購入。

公園などで子供が乗りこなしている、スケボーみたいなくねくねしたアレです。

一見難しそうに見えます。

面白そうだから大人も乗ってみたいよね。

でも大人は乗れる?!

中腰のきつそうな態勢で乗ってるけど、どダイエット効果はあるの?

実際に運動神経ゼロ、運動苦手な私が乗って検証してみました。

結果、3日練習しても乗れない!w

たまに立てるが全く進まない!

乗りこなすまでにかなり時間がかかりそうです。

ちなみに運動神経良しの夫や友人は即乗りこなしていました。

ダイエット効果は特に感じられません。

《追記》

子供とだらだら練習すること1週間。

やっとのれましたw。

自由自在にとはいかず。

まだまだ恐怖心あり。

しかし運動神経の悪い大人でもどうにか乗れることが判明しました。

ダイエット効果はいまだに感じられず。

子供がブレイブボードに挑戦した記事はこちら↓


運動神経ゼロな大人はまず立てない

子供と一緒に練習開始!

まず、ボードの上に立てない!

腰がひける!

ブレイブボード乗り方・練習方法(片足乗りの場合)

  1. 利き足を進行方向前のボードに足を乗せる
  2. 利き足に体重計の乗せて、反対の足で地面をける
  3. 反対の足を後方のボードに乗せる
  4. 片足を前後に動かし前進する

①足を乗せることはできる。

②利き足に体重計の乗せて、反対の足で地面をける、以降ができない。

蹴る動作では若干のスピードが必要。

それが怖い!

バランスを崩して転びそうで怖い。

プロテクター必須!

初日の練習25分。

2日目でようやく立てた

練習2日目。

ようやくボードの上に両足で乗れるように。

利き足に体重をかけて前進することができた!

両足で乗って5秒くらいはキープできる!

そしてボードから安全に降りられるようになった。

ただし、前には進めない。

大人もヘルメット必須。

頭を打ったら大惨事です。

この日の練習30分。

3日目・5m進める

ボードに乗るのは簡単!と言えるほど。

スーッと乗れるようになってきた。

乗ってからの足の動かし方が分からず、前に進めない。

それでも5mくらいは進むようになってきた。

乗れる、とは言い難いレベル。

手を引いてもらっても怖くてなかなか進めない。

乗りこなすまでに相当な時間が必要と感じる。

ブレイブボード持ち運び用バッグ↓

練習時間、ダラダラと1時間。

腕と足に若干の筋肉痛がきた

2日間の練習で筋肉痛。

足の内側となぜか腕。

ヤバイ、転ぶ!

と思い手当たり次第ポールやら壁やらにつかまったせいだと思われる。

足の筋肉痛は軽い。

腕の筋肉痛はまあままの痛み。

歳でしょうか?

ダイエット効果は不明

全身をひねって進むようなブレイブボード。

これはダイエットこうかあり!?

と期待していますが、今のところなし。

足の筋肉痛は軽い、腕の筋肉痛はまぁまぁ。

筋トレにはなってないかな、と感じました。

ボードに乗るだけなら激しい動きもないし、ダイエット効果はないかなーと思いました。

ヨガフルーツスムージーで産後ダイエット。若干成功しました↓

ブレイブボードはなぜか楽しい

ブレイブボード・楽しい

運動神経ゼロなもんで乗れません。

未だに乗れていません。

しかし、ブレイブボードは楽しい!

ボードに乗って少し進めると気持ちいい。

両足でたてると嬉しい!

いままでやったことないことに挑戦。

少しでもできるようになるのは嬉しいものですね。

ブレイブボード・運動神経良い大人が乗るとどうなる?

後日、運動神経良し、運動大好き、スノボ得意人間の夫がブレイブボードに挑戦。

軽く練習。

何と!

即乗れる。

動きがスノボに似ているから楽勝!とのこと。

他の友人も15分くらいで乗れたよ!と。

簡単だね!とのことです。

友人もスノボが得意。

どうやら運動神経の良い大人は即乗りこなせる様子。

逆に、乗れないのが不思議だそうでうす。

というわけで、ここまでブレイブボードに乗れない人は逆に珍しい。

運動神経”並”くらいだと乗れるようです。

いつか乗れるようになるのだろうか・・・?

ブレイブボードは鍵がかからないので公園などで盗難が心配。

盗難補償付きのブレイブボードも販売されています↓

しかも30分で乗れるDVD付き!

運動神経ゼロでも乗れそうな気がしますw。

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