子育て

キラリズム【ヨガフルーツスムージー】を飲んで産後ダイエットした感想

出産後、体重が戻らない・・・

特に2人目、3人目は体重の戻りが悪い・・・。

ということで、食事と置き換えるだけで健康的に減量できるキラリズム【ヨガフルーツスムージー】を飲んで産後ダイエットすることに。

ヨガフルーツって何?

スムージーの値段は?

ダイエット効果はあった?

1か月後、3か月後の様子は?

など、実際に【ヨガフルーツスムージー】を飲んで産後ダイエットしての感想を詳しくご紹介します。

ちなみに飲み始めから2か月の時点でマイナス1.6kg。

特に美容効果はなしでした。

効率的に身体を鍛えるなら【Bodies】。ABCクッキングスタジオから生まれたフィットネスジム↓

今ならお試しレッスンが無料【Bodies】

ヨガフルーツとは?

ヨガフルーツスムージー・成分表
成分表

ヨガフルーツとはインド伝統のハーブ「ターミナリアベリリカ果実」から 抽出した有用成分のこと。

希少な果実で豊富なビタミンBや様々な有用成分が含まれている

ターミナリアベリリカ成分配合で脂肪や糖の吸収を抑えるサプリ↓

【ヨガフルーツスムージー】値段は?

ヨガフルーツスムージーパッケージ

【ヨガフルーツスムージー】は1箱30包入りでお試しだと1箱7,560円

定期便キャンペーンだと初回のみ2,980円。

ダイエット商品には珍しい90日間全額返金保証。

【ヨガフルーツスムージー】飲み方は?

ヨガフルーツスムージー・個別包装

【ヨガフルーツスムージー】は1包14.7カロリー

飲み方は1日1~2包を180mlの水で溶かして飲む

  • 食事に置き換える
  • 食事の補助として飲む
  • 間食として飲む

食事に置き換えて飲むと一番効果が感じられやすい

食事前に飲むと食べすぎ防止効果ありとのこと。

粉がダマになりやすい

ヨガフルーツスムージー粉

包み封を開けると茶色の粉。

水を入れて混ぜると少しとろとろっとした液体になり、ダマが残る。

ダマをそのまま飲んでみたら酸っぱいので、ちゃんとダマを解消してから飲むのがおすすめ。

プロテイン用のシェイカーでシェイクするとダマが綺麗に溶ける。

【ヨガフルーツスムージー】味は?

粉末入れて、水を入れて、スプーンで混ぜると赤茶色で表面に若干ダマが残る

香りも味もベリー風味後味に少し苦みあり。

ヨガフルーツがもともとベリー味なのか、それともベリー味に整えているのか不明だが美味しい。

飲んだ感じはトロっとしていて、口の中にトロトロした感じがほんの少し残る。

30分程時間が経つと片栗粉をいれたようなとろみ具合になり、若干飲みにくくなる。

飲み方のバリエーションは?

水に溶いただけで脳と物足りない、飽きるという方はみ方を変えてみるのもおすすめ

  • 牛乳割り
  • 豆乳割り
  • オレンジジュース割 など

水以外の飲み物で割ると【ヨガフルーツスムージー】独特の酸味が薄まり飲みやすい。

牛乳、豆乳はシェイカーで混ぜると泡立ちシェイクのようになる。

飲んでから3日目の効果

ヨガフルーツスムージーコップ

体重マイナス20g。

1包で一食分の腹感があるかと言われれば、個人的になし。

便秘が解消した!お肌の調子がよい!という口コミが多く見られるものの、実感なし

1か月継続後(追記)

1か月後の記録。

主に1か月間、水で割ったり、牛乳で割ったものを間食(おやつ)として継続した結果。

体重→マイナス1kg

便秘→特に改善した様子はない印象

肌の調子→特に変わらず

食欲→食間に飲んだが、特に変わらず

間食として飲む分には劇的なダイエット効果は感じられませんでした。

便秘解消も効果を感じず。

2か月継続後(追記)

2か月後の記録。

1か月目と変わらずにおやつとして飲む。

体重→マイナス0.6kg

便秘→改善した様子はない

肌の調子→特に変わらず

食欲→食間に飲んだが、特に変わらず

1か月目の結果とほぼ変わらない結果。

嬉しいことに体重は2か月のトータルでマイナス1.6kg。

ということで【キラリズムヨガフルーツスムージー】についてまとめると

  • 継続してのむことで若干の体重減少
  • 劇的な美容効果は感じられなかった
  • 飲み方をいろいろとアレンジできる

ということがわかりました。

劇的な効果は感じられないものの、気分的に健康的になれる気がする。

その効果で食事内容に気を付ける、ということも体重減少に効果があったかもしれません。

以上【ヨガフルーツダイエット】のレビューでした。

コストコで購入した【クリップボックスのダイエットプロテイン】は美味しくて飲みやすい↓

キレイになれると評判の【豊潤サジージュース】↓

今ならお試しレッスンが無料【Bodies】

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です